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大左

艺名：大左
职业：主持人、演员、歌手
本名：左大建
外文名：Ryan
民族：汉
国籍：中国
出生地：安徽省池州市贵池区
出生日期：1985年7月29日
毕业院校：安徽广播影视职业技术学院
星座：狮子座
血型：B型
身高：180 cm
体重：65 kg
祖籍：安徽省铜陵市枞阳县
学历：大专播音主持专业03-14班
语种：普通话，粤语，英文
兴趣：数码，音乐
专长：主持，表演，绘画，音乐
代表作品
非正式会谈、音乐风云榜、咱们结婚吧、怪爱太天真
主要成就
安徽卫视《国剧盛典》演艺偶像奖

基本介绍
大左，原名左大建；1985年7月29日生于安徽省池州市贵池区，祖籍安徽省铜陵市枞阳县，中国内地男主持人、演员、歌手。
2004年，大左在合肥电台以“故事广播”节目开启了广播生涯。随后凭借《大话娱乐圈》和《单身男子俱乐部》等节目赢得好评；
2007年底，因主持《最佳现场》而受到关注；
2008年主持《音乐风云榜》进一步提升了知名度，成为光线传媒力捧的男主持，与柳岩、谢楠并称“光线三宝” ；
2012年，大左涉足影视圈，参演首部电影《化妆师》和电视剧《第三种爱情》；
2013年，他与央视主持人方琼共同主持《加油！少年派》；并出演电视剧《咱们结婚吧》，凭借该剧于2014年荣获安徽卫视国剧盛典演艺偶像奖；之后又陆续参演了《前夫求爱记》和电影《非你勿扰》，并在风尚志全明星时尚盛典上获得风尚明星榜样奖。自2015年起，大左参与录制综艺节目《非正式会谈》，并自第五期起担任会长，这档综艺汇聚了全球各地的嘉宾，他们在节目中交流各自国家的文化，引发了深刻的文化交融与碰撞；
2019年，他主持真人秀《我家那闺女》，其中他的好友袁姗姗也作为嘉宾亮相；
8月作为主持人亮相被誉为“红人界奥斯卡”的微博超级红人节，并与微笑男孩现场“切磋”四川方言；
2021年，他作为主持人参与了真人秀节目《怦然心动20岁》第一季的录制工作。

演艺经历
2007年，大左辞去了合肥电台故事广播的工作，来到北京漂泊了近半年后开始主持青海电视台综合频道《大众娱乐在线》节目。同年面试进入光线传媒，加入《最佳现场》
2008年大左正式加入了之后节目《音乐风云榜》，一年之中，主持了近百场的歌会和发布会以及颁奖活动。
2009年，加入娱乐节目《娱乐现场》，成为该节目史上第一位男主播。随后正式成为为“光线三宝”之一（另两位是柳岩、谢楠），开始主持大型颁奖典礼的内场。
2010年，在继续主持多档节目的同时大左客串出演了歌手赤雪的MV《幸福的距离》并参与话剧《第七个观众》的演出。
2011年他接过了音乐选秀节目《X-Factor》中国版《激情唱响》的主持工作。同年他与谢楠合作出版了自传对话书《左右为楠》，合唱了歌曲《保持联络》并合演了微电影《让兔子飞》。
2012年大左参演了午马导演的电影《化妆师》和徐正超导演的电影《伤心童话》。同年拍摄了电视剧《第三种爱情》和《咱们结婚吧》并演唱《咱们结婚吧》插曲《怪爱太天真》。

2013年大左加入央视节目《加油少年派》的主持；同年拍摄摄电视剧《半步天涯》。
2014年1月大左参演由著名导演尚敬执导的《前夫求爱记》，任剧中男一.剧中三男两女展开纠葛爆笑故事，好似内地版TBBT。
2014年3月大左凭借《咱们结婚吧》获得安徽卫视国剧盛典演艺偶像奖。
2014年6月大左获封风尚明星榜样。
2014年9月参与电影《非你勿扰》（暂定名）的拍摄，任男一号与演员穆婷婷搭档。
2015年5月《非正式会谈》第五期节目，主持人和嘉宾整个重新组队，刘仪伟会长大印由大左接掌，副会长袁成杰由马薇薇就任，同时“表情帝”杨迪加盟。
2015年9月，大左现身2015芭莎慈善夜，一身黑色西装亮相红毯，相当帅气，男神范儿十足。
2021年5月5日，大左担任主持人的真人秀《怦然心动20岁》播出；
5月25日，出演的重大革命历史题材剧《光荣与梦想》在北京卫视、东方卫视及腾讯视频、爱奇艺、优酷同步播出；
5月7日，主持脱口秀《非正式会谈第6.5季》首播。
2022年4月15日，参加的脱口秀节目《非正式会谈第七季》播出；
6月8日，参加的综艺《怦然心动20岁第二季》播出；
12月24日，《2022最美的夜东南西北》发布海报。
2023年1月18日，参加快手直播的“快手家年华”活动。
2023年1月24日，参与的《开门大吉》播出 5月22日，宣布参加《怦然3》；
12月31日，主持《2023最美的夜 bilibili晚会》，担任主持。
2024年5月15日，参加的真人秀《怦然心动20岁第四季》官宣阵容；
8月13日，参加节目《超新星运动会第五季》；
9月12日，参加的“2024中秋超级月亮节晚会”播出；
12月31日，参加《2024最美的夜 bilibili晚会》，演唱歌曲《跳不过的片头》。
2025年6月27日起，参加的文化访谈类节目《非正式会谈第九季》播出；
7月31日，与汪聪共同主持优酷综艺《风驰赛车手》冠军之夜直播；
10月31日，主持的综艺节目《2025超级科学晚》播出；
11月11日，参演的电影《咱们结婚吧》在中国大陆重映。
主持作品
时间节目名称
2008年《音乐风云榜》
2013年《大牌生日会》
2011年《激情唱响》
2013年《相亲相爱》
2007年《最佳现场》
2013年《全民乐翻天》
2013年《天才童声》
2009年《时尚装苑》
2011年《完美行动》
2009年《娱乐现场》
2007年《大众娱乐在线》
2011年《恋恋超姻速》
2009年《时尚汇》
2011年《天天唱响》
2012年《首映礼》
2012年《星梦奇媛》
2012年《巨星梦想学院》
2012年《夫妻天下》
2014年《加油少年派》
2014年《看了又看》
2015年《最强小孩》
2015年《非正式会谈》
2021年《怦然心动20岁》
《动物圈的问号脸第二季》
《非正式会谈第6.5季》
2022年《非正式会谈第七季》
《2022最美的夜 bilibili晚会》
2023年《2023最美的夜 bilibili晚会》
2025年《2025超级科学晚》
2025年《风驰赛车手冠军直播之夜》
综艺节目
播出时间节目名称简介
2025-7-31 风驰赛车手  主持人
2025-6-27 非正式会谈 ----
2025-1-11  甄嬛爱不停——甄嬛传小主节晚会 ----
2024-9-12 2024中秋超级月亮节晚会 ----
2024-8-13  超新星运动会第五季  ----
2024-5-21  怦然心动20岁第四季 ----
2023-12-31 2023最美的夜跨年晚会 ----
2023-5-24  怦然心动20岁第三季 ----
音乐单曲
歌曲名称发行时间歌曲简介
NEW LIVE 2010-01-01 新能量音乐计划主题曲,与GALA等乐队合作
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怪爱太天真 2013-11-20 《怪爱太天真》是电视剧《咱们结婚吧》的插曲,在神曲泛滥的年代
MV作品
时间歌手作品
2010年赤雪《幸福的距离》
文学作品
时间名称
2011年《左右为楠》
获奖记录
安徽卫视《国剧盛典》
获奖时间奖项名称获奖作品获奖结果
2013 演艺偶像奖  咱们结婚吧获奖
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发布: 2026-08-14

更新: 2026-08-14

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